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- 愛知県名古屋市天白区植田３丁目１２０５番地１階１０３号室
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あおば整体院 植田店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-12 15:59:20.0
- 食事について
- みなさん、こんにちは。
いつもブログを見てくださりありがとうございます。
あおば鍼灸接骨院植田店です！
皆さんは普段のお食事はどのように取られていますか？
栄養素やカロリーを気にして食事をしていますでしょうか？
しっかり朝、昼、晩お食事をとっていますか？
お食事は、お身体の健康においてすごく大事なものです。
「ダイエット中だから炭水化物をとらない」、「朝は忙しいから食べない」などを
行っていると、集中力が低下したり元気がでなっかたり、免疫の低下など
様々な不調が引き起こされます。
例えば、痩せたい！体を鍛えたい！
そんな方はカロリーや栄養素を計算してお食事を管理することと
適度な運動習慣をつけるのが一番の近道です！
「何を食べたらいいかわからない」 「どんな運動したらいいか分からない」
そんな方は是非一度当院にご相談ください！
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あおば整体院 植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL：052-803-3988
LINE公式アカウント：https://lin.ee/UUER7XS
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投稿者
植田店 スタッフ
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