不調改善【腸セラピー・アロマリンパ・よもぎ蒸し】Cradleくれいどる
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投稿日：2023-05-22 10:49:36.0
- 気温差への対策、基本のキ
- こんにちは♪
Cradleセラピストの山口です(^o^)
5月に入ってから、いよいよ本格的に暑い日が続いたと思ったら
急に涼しくなったり…
本当に、気温差に参ってしまいますよね。この気温差で、いちばん心配なのは、自律神経が乱れてしまうこと。
この、自律神経の乱れがひどくなると、医療機関にかからないといけない《病気》となるわけですが
ただ、不調だなと感じる《未病》の状態の方がとっても多いんです。
気温差からくる自律神経の乱れによる不調、辛いんですが
これがひどくなる前に、なんとかして改善したいですよね。
まず、気温差への対策をしないといけないわけですが…
対策方法、色々ありますが
とっても当たり前のことを言いますが
でも、とっても大切なこと！
《天気予報を見る！》
これ、本当にオススメします。
わたしは、朝テレビをつけている状態がちょっと苦手なんですが
でも、天気予報だけはしっかり見ておきたい。
その日の気温、湿度、気圧の変化など
朝しっかりと把握しておいて心構えができているのと、把握せず『突然暑い』のとでは全然違うんです。
天気予報の情報としてだけは、スマホのアプリでももちろん良いのですが
わたしがテレビで見ておきたいのは
《天気予報士の声で聞く、温度のある情報》だから。
昨日に比べてどれだけ暑いのか、過ごしやすいのか過ごしにくいのか。
どんなことに気をつければ良いのか。
アプリで見る、文字だけの情報とは全然違うなと思っています。
どんなことでも、やっぱりプロの意見を聞くべきですよね！
もちろんわたしは、サロンに来られたお客様に、その方に合わせたメンテナンスの仕方など、美容と健康のプロとしてお伝えしますよ＼(^o^)／
自律神経の乱れには、よもぎ蒸し&アロマがオススメです♪
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