不調改善【腸セラピー・アロマリンパ・よもぎ蒸し】Cradleくれいどる
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クレイドル(Cradle)のブログ
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投稿日：2023-08-17 11:24:42.0
- 今年の夏にやるべきこと
- こんにちは♪
Cradleアロマセラピストの山口です。
お盆に直撃の台風、大変でしたね。
皆さま、ご無事に過ごされましたでしょうか。
それにしても毎日暑いです。
暑くてバテバテになってしまう…
何もやる気にならない…
寝付きが悪い…
集中力がもたない…
などなど、皆さま暑さによって色んな不具合が出ていることと思います。
今年の夏は本当にカラダに堪える暑さで、エアコンの活用をしたり、冷たい食べ物・飲み物で工夫して乗り越える方がほとんど。
そして、今、
『外は暑いけど内臓は冷えている』
という状況が生まれてしまっているのです…
というわけで、タイトルにした
《今年の夏にやるべきこと》は
『内蔵を温めること！！』
内蔵を温めるには、
◯温かいものを食べる、飲む
◯生姜などカラダを温める食材
◯ウォーキングやストレッチ
◯シャワーで済まさず浴槽につかる
などなど、色々と方法がありますが…
なんといってもオススメは、よもぎ蒸し！！
当サロンCradleのよもぎ蒸しは、黄土のお椅子。椅子自体から遠赤外線が大量に放出されて、カラダの内側からじんわりと温めてくれるのです。
そして、アナタのライフスタイルや性格に合った、温活の方法を、一緒に探っていきましょう♪
不調の改善も、ダイエットも、美肌も、全てはカラダを温めるところがスタートです！！
是非、Cradleで体質改善のスタートをきりましょう！
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