こころ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 09:44:46.0
- 水ってやっぱり大切！
- 水分の大切さ 健康の基本。
やっていないと今ある症状は治りにくくなるこんにちは、こころ治療院です。
突然ですが、今のあなたの体の不調や肩こり、腰痛、頭痛、疲れが抜けない
眠りが浅いなどそれらの症状は「水分不足」が大きく関わっている可能性があります。
水分は健康の土台であり、改善のスピードを左右する大切な要素です。
まず知っていただきたいのは、体内の水分量が不足すると筋肉が硬くなりやすく
関節の動きも悪くなり、血流が滞りやすくなるということです。
これが「歪み」と「痛み」を生む最初の大きな原因です。
そして、血流が悪くなると活性酸素が増え、細胞が酸化し、炎症や老化が進み
さらに回復しにくい体質へと変わっていきます。
過去から現在まで続いてきた生活習慣、仕事や家事、ストレス、食生活、睡眠の乱れ
電磁波、運動不足これらはすべて体に負担をかけます。
そして限界を超えたとき、症状という形で現れます。
もし今「思い当たる…」という方は、ここが改善のスタート地点です。
未来は2つに分かれます。
水分不足のまま進む未来は、筋肉の硬さが増し、歪みが悪化し
疲れや痛みが慢性化する未来です。
逆に、水分をしっかり摂り、体の循環が整う未来は、疲れが取れやすく
痛みが消え、軽く動ける体で毎日を過ごせる未来です。
当院の整体は、症状のある場所だけを施術するのではなく
体が悪くなってしまった原因を一つひとつ丁寧に整えていく根本改善型です。
リラクゼーションではなく「本気で改善したい方」のための整体です。
患者様からは「水を意識して飲むようになってから疲れの抜け方が変わった」
「整体と生活改善の両方で、長年悩んだ症状が楽になった」という声も多くいただいています。
水、睡眠、食事、腸内環境、自律神経、ストレスなど。
体を根本から変えるには、これらすべてのバランスが必要です。
小山市で本気で体を整えたい、改善したいという方。
あなたの未来を良い方向へ導くお手伝いを、こころ治療院が本気でサポートいたします。
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