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杉本接骨鍼灸院のブログ
- 【太ももの付け根を痩せる方法】5.6kg、ウエスト10cm
- 【太ももの付け根を痩せる方法】1ヶ月半で5.6キロ、ウエスト10cmダウン
3ヶ月でなんとかって思ってたけど、体重は1ヶ月半で5.6キロ落とすことができた。ウエストも10センチダウン。
肝心の太ももの付け根はっていうと、ダンス仲間から、「衣装がかっこよくはけてる」って言われた。
「どうやって痩せたん?」って聞かれるくらい!
本当に嬉しかった。
甘いものが大好きな私が、こんなに綺麗に結果を出すなんて、すごい!流石に食べたいケーキとかスイーツは我慢したけど、食事をすごい我慢したって訳でもないし。
ちゃんと栄養を考えただけ。あとは普段の生活に、教えてもらったストレッチを日課にしただけ。
きちんと太ももの付け根が痩せた。
【太ももの付け根を痩せる方法】月に一度の身体と心のケアを
私はなんどもいうようだけど、甘いものが大好き。食べるのも大好き。だから、すぐに湯rんじゃうかもしれないので、体重を減らす目的は果たしたけど、月に1度のケアに通わせてもらってる。
月に一度先生に会うってわかってれば、太ってられないしね。自分でもそこを目標にできる。リバウンドを予防するためと言いながら、身体のケアに通ってる。ダンスで腰とか肩とかも痛くなりやすいし。
3ヶ月で15kg痩せた私が、
大阪八尾市で
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杉本接骨鍼灸院
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