橋本病でも6キロ痩せ体調もスッキリ！ 5：2023年3月29日｜杉本接骨鍼灸院のブログ

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杉本接骨鍼灸院のブログ

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投稿日：2023-03-29 13:34:56.0

橋本病でも6キロ痩せ体調もスッキリ！ 5: ハシモト病にかかってから一番、体調がいい
私の場合は7回の回数券を購入。週に一回のペースで通ってだいたい2ヶ月通ってくださいと説明を受けた。
最初の2週間は本当に糖質をゼロにするぐらいの食事内容にした。初めは、炭水化物をほとんど食べないということに対して不安はあったけど、実際にやってみると意外に簡単に行くことができた。

これまで長い人生でずっと炭水化物を食べてきたことが、逆に不思議に思うぐらい。たん水化物抜き始めて一週間ぐらいで体調がすごく良くなっていることに気づいた。例えばお昼ご6 kg飯の後の眠気であったり、朝の寝起きのだるさがほとんど感じなくなっていた。
ずっと橋本病のせいだと思っていたことが、食事内容や栄養の不足が原因だということがこの一週間ぐらいですごくよくわかった。

病気で不安だったけど順調に
その後同じように炭水化物は糖質の量を気にしながら食事をしていると、2週間後には体重が 3キロ以上も減っていた。3ヶ月間あれだけ歩いたり食事制限をしたりしても3キロ増えるなんてなかったのに。こんなことで体重が簡単に減るなんて・・・すごく変な感じ。
その後も体重が徐々に減って行って1ヶ月半後には 6キロも減っていた。

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3ヶ月で15kg痩せた私が、
大阪八尾市で
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