高血圧と糖質の過剰摂取って関係あるの？　まとめ：2023年6月27日｜杉本接骨鍼灸院のブログ

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投稿日：2023-06-27 07:43:03.0

高血圧と糖質の過剰摂取って関係あるの？　まとめ: インスリンとナトリウムの関係
ここで、糖質の過剰摂取が関係してきます。

糖質の過剰摂取により、血糖値が急上昇すると、膵臓から大量のインスリンが分泌されます。

この高濃度のインスリンが血液中を循環し、腎臓にも影響を与えます。

高濃度のインスリンが腎臓に作用すると、ナトリウムの再吸収が増加します。

これにより、体内のナトリウム濃度が上昇し、水分も引き寄せられるため、血液量が増加します。

その結果、血圧が上昇することがあります。

要約すると・・・
要約すると、糖質の過剰摂取によって血糖値が急上昇

大量のインスリンが分泌される

インスリンの作用により腎臓でのナトリウムの再吸収が増加

これによって血液中のナトリウム濃度と体液量が増加し、血圧が上昇する

まとめ
ただし、この関係は個人によって異なる場合があり、一つの要因だけで高血圧が発生するわけではありません。

高血圧の原因は複数あり、個別の状況や他の要素も考慮する必要があります。

高血圧の予防や管理には、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレスの管理など、総合的なアプローチが重要です。

医師や薬だけに頼らず、専門家の指導のもとで、適切な対策を取って、自分の健康は自分で守ることが大切です。

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当院は薬や病院に頼らないココロとカラダをつくる整体院・鍼灸院サロンです。
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食事、運動、睡眠の改善を東洋医学を元に進めます。

メリットは体の痛みを取り除いたり、
自律神経やホルモンのバランスのケアをしながら、
心身の健康を習慣にすることができます。

・姿勢の歪みを解消
・筋力をアップする
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・O脚、X脚を改善
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・更年期症状
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気になる方はまずカウンセリングと体験施術から！！
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