糖質の過剰摂取が頭痛の原因と考えられる科学的根拠：2023年7月25日｜杉本接骨鍼灸院のブログ

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杉本接骨鍼灸院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-07-25 12:37:07.0

糖質の過剰摂取が頭痛の原因と考えられる科学的根拠: 糖質の過剰摂取が頭痛を引き起こす可能性については、いくつかの理由が考えられます。

しかし、この分野の研究はまだ進行中であり、より明確な結論を導くためにはさらなる研究が必要です。

血糖値の急激な変動
糖質を大量に摂取すると、血糖値が急上昇し、その後急激に低下します。これは「血糖値の乱高下」または「血糖値のジェットコースター」と呼ばれ、これにより頭痛が起こる可能性があります。

炎症反応
糖質過剰摂取は体内での炎症反応を引き起こす可能性があります。炎症は血管を拡張し、これが頭痛の一因となると考えられています。

高インスリン血症
過剰な糖質摂取は、体内でのインスリンの分泌を刺激します。これにより血中のインスリン濃度が高くなり、これが頭痛を引き起こす可能性があります。

食物感受性
一部の人々は特定の食品、特に高糖質の食品に対して感受性を持つことがあります。例えば、チョコレートやアルコールなどが該当します。これらの食品は頭痛の引き金となる可能性があります。

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当院は薬や病院に頼らないココロとカラダをつくる整体院・鍼灸院サロンです。
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食事、運動、睡眠の改善を東洋医学を元に進めます。

メリットは体の痛みを取り除いたり、
自律神経やホルモンのバランスのケアをしながら、
心身の健康を習慣にすることができます。

・姿勢の歪みを解消
・筋力をアップする
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気になる方はまずカウンセリングと体験施術から！！
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