椅子にお尻の跡がくっきり…骨盤の歪みが原因？：2025年3月5日｜杉本接骨鍼灸院のブログ

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投稿日：2025-03-05 08:53:02.0

椅子にお尻の跡がくっきり…骨盤の歪みが原因？: 会社の会議中、長時間座った後に立ち上がると、椅子のクッションに自分のお尻の形がくっきり…。そんな経験はありませんか？

「えっ、私こんなにお尻大きかった？」とショックを受けた方もいるかもしれません。ふと横を見れば、後輩の椅子にはそんな跡は残っていない…。この違い、一体何が原因なのでしょうか？

実は、お尻の跡が残りやすいのは **骨盤の歪み** や **筋肉の衰え** による可能性があります。

### お尻の跡がつく原因とは？

1. **骨盤の歪み**
  長時間のデスクワークや姿勢の悪さが原因で、骨盤が歪んでしまうと、座った際にお尻全体で体重を支えることができず、特定の部分に負担がかかります。その結果、お尻の形がくっきりと残りやすくなるのです。

2. **筋肉の衰え**
  特に **お尻の筋肉（大臀筋や中臀筋）** が衰えると、クッションの沈み込みが大きくなります。筋肉がしっかり働いていれば、適度に引き締まり、圧力が分散されるため、椅子の跡がつきにくくなります。

3. **むくみや冷え**
  デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けると血流が悪くなり、むくみが生じます。これが影響して、余分な水分が溜まりやすくなり、お尻が大きく見える原因にも。

### 骨盤矯正でお尻の跡がつきにくい体へ

「お尻の跡が残る」という現象は、骨盤の歪みや筋力の低下を知らせるサインかもしれません。**骨盤矯正** を受けることで、姿勢を改善し、お尻の筋肉を正しく使えるようになります。

杉本接骨鍼灸院では、

- **骨盤矯正や整体施術** で歪みを整える
- **鍼灸治療** で血流を促進し、むくみを解消
- **筋膜リリース** で凝り固まった筋肉をほぐす

といったアプローチで、座り姿勢の改善をサポートしています。

### 「お尻の跡が気になる」を解決！

姿勢が整うことで、長時間座ってもお尻の形がくっきりと残りにくくなり、自然とヒップラインも引き締まります。 **「もしかして私も…？」** と思った方は、ぜひ一度ご相談ください。

**杉本接骨鍼灸院**
八尾市恩智中町1-35-1-103
072-943-6521
[公式サイト](https://yao-diet.com/)

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