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杉本接骨鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 08:54:05.0
- 45歳・6ヶ月で－7.9kg！食の意識が変わった
今回ご紹介するのは、45歳・163cmの女性。6ヶ月間で体重が68.1kgから60.2kg（－7.9kg）、ウエストは**82cmから78cm（－4cm）**と着実にサイズダウンされました。
「食べ物への意識が変わった」「心も軽くなった」と、内面からの変化を感じられています。
杉本接骨鍼灸院のダイエットでは、数字を追うだけではなく、体質そのものを整えて健康的に痩せることを目指しています。鍼灸施術で全身の巡りを良くし、代謝を促進。特に女性に多い冷えやむくみを改善しながら、脂肪燃焼をサポートします。
このお客様は、最初こそ「自分にできるか不安」と話されていましたが、施術を続けるうちに少しずつ体の変化を実感。気づけば体重だけでなく、気持ちの面でも前向きになっていかれました。
食事指導では、「制限」ではなく「選択」を意識した内容を実践。たんぱく質や食物繊維をしっかり摂り、血糖値を安定させる食べ方を身につけたことで、自然と間食が減り、食へのストレスが軽減。「食べることが怖くなくなった」と話してくださいました。
6ヶ月を経て、見た目も心も大きく変化したお客様。周囲からも「顔が明るくなった」「若く見える」と言われるようになり、自信を取り戻されたとのことです。
杉本接骨鍼灸院では、年齢や生活リズムに合わせて無理なく続けられるオーダーメイドダイエットを提案しています。「数字だけでなく、健康も取り戻したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
#杉本接骨鍼灸院 #八尾市ダイエット #健康的に痩せる #代謝アップ #食べながら痩せる #体質改善 #脂肪燃焼 #リバウンド防止 #鍼灸ダイエット #無理なく続けられる #食生活改善 #心も軽くなる
◎◎ 杉本接骨鍼灸院 ◎◎
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