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杉本接骨鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 09:16:18.0
- 5か月で－7kg！半年後もリバウンドなし
今回ご紹介するのは、**56.2kg→49.5kg（－6.7kg）**のダイエットに成功された女性です。
5か月間でしっかりと脂肪を落とし、その後も半年間体重をキープ！
「筋肉がついて体が引き締まった」と嬉しいご報告をいただきました。
杉本接骨鍼灸院のダイエットは、短期間で無理に体重を落とすのではなく、**“代謝を上げて自然に痩せる体”**をつくることを目的としています。
鍼灸で内臓や自律神経を整え、体の内側から代謝を底上げ。
同時に、食事指導で筋肉を維持しながら脂肪を燃やす食べ方を習慣化していきます。
この方は、最初の1～2か月で体重が順調に減り始めると、姿勢も良くなり、動きが軽くなったそうです。
「服のサイズが変わって、鏡を見るのが楽しくなった」と笑顔で話してくださいました。
特に印象的だったのは、体重が安定してからも“食べすぎても戻せる体”になったこと。
代謝が整ったことで、少しの食事の乱れでは太りにくい体質になっています。
リバウンドを防ぐ秘訣は、“脂肪を減らすだけでなく、筋肉を守ること”。
杉本接骨鍼灸院では、体の使い方や姿勢も一緒に整え、基礎代謝をしっかり保てるようサポートします。
鍼灸の効果で自律神経のバランスも整うため、睡眠の質やストレス耐性もアップ。
「前より疲れにくくなった」「肌の調子も良くなった」との声も多く寄せられています。
無理な食事制限やハードな運動が続かない方、過去にリバウンド経験がある方にもおすすめです。
自然に続けられる“整えるダイエット”で、理想の自分を手に入れましょう。
#杉本接骨鍼灸院 #八尾市ダイエット #リバウンド防止 #健康的に痩せる #体質改善 #鍼灸ダイエット #代謝アップ #脂肪燃焼 #筋肉を落とさない #姿勢改善 #冷えむくみ改善 #食べながら痩せる #自然にキープ
◎◎ 杉本接骨鍼灸院 ◎◎
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