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杉本接骨鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 10:25:11.0
- －8.7kg達成！生活習慣を整えてキレイ痩せ
今回ご紹介するのは、34歳・159cmの女性。
約4か月で60.5kg→51.8kg（－8.7kg）、ウエストも**87cm→74cm（－13cm）**と大変身された方です！
「食べる量を極端に減らしたわけではないのに、どんどん体が軽くなった」と嬉しいお声をいただきました。
杉本接骨鍼灸院のダイエットは、単なる「体重を落とす」ではなく、
**“太らない体をつくる”**ことを目的にしています。
ホルモンバランスや自律神経を整え、体が自然に脂肪を燃やす状態へ導くことで、リバウンドのない健康的な変化を実現します。
この方は、仕事のストレスや生活リズムの乱れから、体重が増えやすくなっていました。
「夜に甘いものがやめられない」「寝つきが悪くて疲れが取れない」という状態でしたが、
鍼灸施術を通して自律神経のバランスを整え、血流と代謝を高めるケアを行いました。
すると1か月ほどで「朝の目覚めがスッキリして、自然と間食が減った」との変化が。
体の巡りが整うと、食欲やホルモンの働きも正常化し、余分な脂肪が燃えやすくなります。
また、食事指導では“制限”ではなく**“栄養のリズムを整える”**ことを重視。
たんぱく質をしっかり摂り、ビタミン・ミネラルを補うことで筋肉を保ちながら代謝を上げる方法を実践していただきました。
「しっかり食べているのに、体が締まっていくのが分かった」と話してくださいました。
今では、「肩こりが減って姿勢が良くなった」「肌ツヤが良くなった」と、見た目の変化にも大満足。
体の内側から整えることで、健康と美容の両方を手に入れられました。
杉本接骨鍼灸院では、年齢や生活スタイルに合わせたオーダーメイドの“体質改善ダイエット”をご提案しています。
「何をしても続かない」「もう一度、自分に自信を持ちたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
#杉本接骨鍼灸院 #八尾市ダイエット #鍼灸ダイエット #健康的に痩せる #体質改善 #代謝アップ #ホルモンバランス #脂肪燃焼 #姿勢改善 #冷えむくみ改善 #美ボディ #リバウンド防止 #整えるダイエット #若返りボディ #継続できるダイエット
◎◎ 杉本接骨鍼灸院 ◎◎
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