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杉本接骨鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 08:25:50.0
- 50歳で－5.5kg！もう少し頑張れると思えた理由
今回ご紹介するのは、50歳・167cmの女性。
およそ7か月で62.2kg→56.7kg（－5.5kg）、ウエストも**88cm→77cm（－11cm）**を達成されました！
「まだ続けられそう！」「体が軽くなって毎日が楽しい」と笑顔でお話しくださいました。
杉本接骨鍼灸院のダイエットでは、年齢や体質に合わせた**“整えるケア”**を中心に行います。
ホルモンの変化や代謝の低下など、40代以降の女性が抱えやすい悩みに対して、
鍼灸で自律神経と代謝バランスを整え、無理なく脂肪が燃える体をつくります。
この方は、閉経前後のホルモンバランスの乱れから体重が増加。
「食事を減らしても全然落ちない」「疲れやすくてやる気が出ない」とのことでした。
そこで、まずは体を整えることからスタート。
血流を促し、睡眠の質を上げる施術を取り入れることで、代謝が徐々に上向きました。
最初の1か月で体のむくみが取れ、「朝スッと靴が履けるようになった！」と変化を実感。
その後は、食事のタイミングと内容を少し見直すだけで体重がスムーズに減少。
「頑張っている感覚がないのに減っていくのが嬉しい」と、前向きに取り組めるようになりました。
また、姿勢改善のための軽いストレッチを加えたことで、体のラインにも変化が。
「背筋が伸びて若く見える！」と職場で褒められることも増えたそうです。
「もう年だから無理」と思っていた方ほど、正しい方法を取り入れると効果を実感しやすいもの。
体の巡りを整えるだけで、心と体が同時に変わっていきます。
杉本接骨鍼灸院では、50代以上の女性にも人気の体質改善ダイエットプログラムを行っています。
食べながら、無理なく、そして楽しみながら理想の体を目指しましょう。
#杉本接骨鍼灸院 #八尾市ダイエット #鍼灸ダイエット #健康的に痩せる #体質改善 #代謝アップ #ホルモンバランス #姿勢改善 #冷えむくみ改善 #更年期ケア #美ボディ #若返りボディ #ストレスフリー #整えるダイエット #続けられるダイエット
◎◎ 杉本接骨鍼灸院 ◎◎
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