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杉本接骨鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 09:00:54.0
- 64歳で－10kg！「もう無理」と思った体が変わった理由
- 今回ご紹介するのは、64歳・158cmの女性。
約5か月で**73.8kg→63.7kg（－10.1kg）**の減量に成功されました。
「年齢的にもう無理だと思っていた」「でもやってみたら変われた！」と
明るく話す笑顔がとても印象的でした。
杉本接骨鍼灸院のダイエットは、年齢に関係なく“健康的に痩せる”ことを目指します。
そのために大切なのは、単なる食事制限ではなく、代謝とホルモンのバランスを整えること。
鍼灸で血流と自律神経を調整し、体が自然にエネルギーを消費するリズムを取り戻します。
この方も最初は「何をしても体重が減らない」「動くとすぐ疲れる」とお悩みでした。
初回のカウンセリングでは、睡眠の質・食事のタイミング・体温などを丁寧にチェック。
体の冷えとむくみが強く、代謝が低下している状態だったため、
まずは“整える施術”を中心に行いました。
1か月後には「朝の目覚めがスッキリしてきた」との変化が。
その後、代謝アップの食事サポートを組み合わせた結果、
5か月で－10kgという素晴らしい成果を達成！
「食べてはいけない」ではなく、「食べるタイミングを変える」ことで、
体が自然に引き締まり、ストレスを感じずに続けられたそうです。
「甘いものを我慢せず痩せられるなんて」と、笑いながら話してくださいました。
さらに驚いたのは、体だけでなく気持ちまで軽くなったこと。
「服を選ぶのが楽しい」「人と会うのが楽しみになった」と、
自信を取り戻された姿がとても素敵でした。
杉本接骨鍼灸院では、60代・70代の方でも無理なく続けられるよう、
体質・年齢・生活リズムに合わせたオーダーメイドケアを行っています。
「年だから」「代謝が落ちたから」とあきらめる前に、
あなたも“整えるダイエット”を体験してみませんか？
#杉本接骨鍼灸院 #八尾市ダイエット #鍼灸ダイエット #60代ダイエット #代謝アップ #体質改善 #ホルモンバランス #更年期ケア #冷えむくみ改善 #自律神経ケア #健康的に痩せる #姿勢改善 #リバウンド防止 #ストレスフリー #整えるダイエット
◎◎ 杉本接骨鍼灸院 ◎◎
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★ 072-943-6521
★ ホームページはこちら https://yao-diet.com
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