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杉本接骨鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 11:46:08.0
- 52歳女性、ゆるい糖質制限で－5.5kg！続けられた理由
- 「ストレスなく、自然に体重が減っていきました！」
そう話してくださったのは、52歳・160cmの女性のお客様。
年齢とともに代謝が落ち、「以前と同じ生活でも太るようになった」とお悩みでした。
これまで厳しい糖質制限や断食などを試したものの、どれも続かずリバウンド。
しかし当院でのサポートを受け、ゆるい糖質制限＋代謝改善ケアを取り入れた結果、
68.0kg→62.5kgへ、約－5.5kgの減量に成功！
「自分のペースでできて、体が軽くなりました」と笑顔で話してくださいました。
杉本接骨鍼灸院のダイエットサポートは、“頑張りすぎない継続型”。
骨盤や姿勢の歪みを整え、呼吸と内臓の動きをスムーズにすることで代謝を底上げします。
さらに鍼灸で自律神経やホルモンバランスを整え、ストレスによる食欲の乱れを防止。
糖質制限も「完全に抜く」ではなく、「質を選ぶ」スタイルで、しっかり食べながら減量できるのが特徴です。
この方も「パンや甘い物を我慢しなくてもいいなんて！」と驚かれながら、
少しずつ“体に良い食べ方”を身につけていかれました。
体重の変化だけでなく、「寝起きが良くなった」「疲れにくくなった」と健康面にも良い影響が。
「また次の目標までゆっくり続けたいです」と、楽しみながら取り組まれています。
年齢を重ねても、正しいケアとペースを守れば必ず体は変わります。
“我慢しない・焦らない・続けられる”ダイエットで、心も体も軽くなりましょう。
◎◎ 杉本接骨鍼灸院 ◎◎
★ 大阪府八尾市恩智中町1-35-1-103
★ 072-943-6521
★ ホームページはこちら https://yao-diet.com
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