【Lino(横山)の考え方と信念】：2024年4月30日｜リノ(Lino)のブログ

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リノ(Lino)のブログ

プライベート

投稿日：2024-04-30 20:57:24.0

【Lino(横山)の考え方と信念】: 改めてスタジオでは何をしているのか…

Linoの考え方と自分自身の
信念などを紹介させてください！

自分自身は小学3年生の頃から今まで約20年間スポーツに携わり、
野球・陸上・ソフトボールと尚現役でソフトボールのクラブチームに所属

人生をほぼスポーツに費やしたと言っても過言ではありません。

そこで自分自身が感じたことは、身体には知らない間に力みが生まれ
いずれそれは癖になり身体に不調などのエラーが出てきます。

もちろん自分もその一人です。

自分は鍛え方を間違え、余計な力みが生まれ、身体が歪み、
いずれそれはパフォーマンスに悪影響を及ぼすようになってしまいました。

そこで自分自身と初めて真剣に向き合いました。

身体の仕組みを勉強して、自分自身には【解すこと】が
足りていないことがわかりました。

【解すこと】を実践した自分は劇的に身体が良くなりました。

元々あった冷え性も改善し、体温は上昇したおかげか、
風邪もひかなくなり、腰痛や肩こりも無くなりました。
ついでに肌も綺麗になりました。

何より大好きな野球が上手くなりました。

自分が経験したことや失敗はたくさんの方を救えるための
過程だったんだとポジティブに捉えれるようになりました。

今はそのことを全力で普段のセッションでお伝えしています。

人はいつだって自分に
【エラーが出てから気づく】
生き物だと思います。

でも本当は予防することが本当に大切です。
今一度ご自身の身体と向き合ってみてください。

Linoではトレーニングのような向上するだけでなく、
予防や改善にも力を入れています。

そのためにストレッチがあります。
解すこともやります。
本気でやります。

自分ではわからないという方は
ぜひ横山やLinoのスタッフにおまかせください。

身体を理解していただき、あなたのなりたいを叶えるために全力を尽くします。

ありがとうございました！

代表：じゅんき

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