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エムズビューティー(M’s Beauty)のブログ
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投稿日：2024-03-07 23:42:04.0
- 反り腰チェック
- こんばんは
よく、「私反り腰なんです」とお客様から
お聞きする事があります
自覚がある方は良いですが
自分で反り腰かどうか確認する方法があるので
ブログでご紹介していこうと思います
おっぱいの先端に矢印があると思って
指を前に向けてみます
その矢印が斜め上を向いていれば反り腰の可能性大！
もしくは、ベッドに寝て、手がすっぽりと腰の間に入れば
反り腰の可能性が大です！
●反り腰だとどうなるか
・とにかく腰が疲れやすい
・そしてお腹にお肉が付き放題
・上半身のわりに下半身ががっしり体型
・自律神経が乱れやすい
・寝つきが悪かったり、呼吸も浅い
姿勢のクセってなかなか一人では
気付きにくいですよね
写真を撮って客観的に見てみると
一番今の状況を把握する事が出来ます
そして、反り腰の人は
体感のインナーマッスルを鍛えましょう
当店では次世代EMSをした方のビフォーアフターで
反り腰に変化が出ている方が多くいらっしゃいます
回数を重ねれば重ねる程
効果も出ているので是非一度ご体験下さい
それでは。
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