ココロとカラダの声：2024年4月30日｜エムズビューティー(M’s Beauty)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-30 18:43:32.0

ココロとカラダの声: こんばんは

あっという間ですが４月も最後の日です
今日はココロとカラダについて書いていこうと思います
そもそも、ココロとカラダというのは繋がっています
その内容について詳しく紐解いていきます

■「ココロとカラダの声」に気付くためのボディケア

について書いていこうと思います
仕事に追われていたり、人間関係に悩んでいたり
時間的・精神的余裕がないときほど
人は自分の心身と向き合う時間が取れなくなるものです。
しかし、自身の「ココロ・カラダの声」に気付かないまま放置していると
身心のバランスを崩したり、不調・痛みを引き起こしたりと
様々な問題に繋がりかねません。
すでに問題が起きてしまっている場合であればなおさら、
その根本原因を探すためにも
「ココロとカラダの声」に耳を傾ける事が大切です。
「手には癒しのチカラがある」「言葉や声掛けも重要である」
その二つを意識したボディケアを行い、心身の声なき声を聞き
不調の根本原因をつきとめていきましょう。

■不調・痛みの根本原因はどこにある？

患部そのものの事をトリガーポイント（痛みを感じる事に過敏になった部位、発痛点）
と言いますが、不調・痛みの原因がこのトリガーポイントにあるとは限りません。

例えば肩が痛い場合、ストレスや浅い呼吸、姿勢の乱れ、普段の腕の使い方など
様々な原因が考えられます。
つまり、不調・痛みがある時は
心身のどこかしらに問題が起きているという事になります。
不調・痛みは、言わば心ココロとカラダの悲鳴なのです。

東洋医学では「標治」「本治」という考え方があります。
「標治」とは起こっている症状を緩和させるべく対処すること。
「本治」とは不調の下人そのものにアプローチして対処する事です
「標治」はあくまでも患部の苦痛を和らげるものなので
症状を繰り返さないようにするには「本治」を行う事が大切です。

ココロとカラダは繋がっているので
サロンではしっかりとメンタルケアもしつつ
過ごして頂けるようケアさせて頂きます。

本日まだご案内出来る時間もありますので
お待ちしております。

それでは♪