若松整体院若林区院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-28 11:06:00.0
- DASH食って何
◯DASH食って何？
DASH食とは、1990年代にアメリカで提唱された、
高血圧予防、改善を目的とした食事です。
【特徴】
1、ミネラル（カリウム、カルシウム、マグネシウム）や
食物繊維、たんぱく質（血管を丈夫に保つ）を《増やす》
2、飽和脂肪酸やコレステロールを《減らす》
これらの、《増やす栄養素》と《減らす栄養素》を
組み合わせることで、身体から余分な塩分を
排出することを促します♪
高血圧の予防・改善にはやっぱり《食事》が一番です。
食事をする時は、この栄養素が入っているか
意識してみて下さい♪
当院では、患者様の食事、栄養指導を行なっております。
また、体質改善、ダイエットなどのお悩みのサポートも致します♪
お悩みの方は若松整体院 若林区院へご相談下さい。
カウンセリングのみのご予約も承っております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980
【肩こり・腰痛根本改善】大人気！ 骨盤調整＋EMS¥２９８０
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
若松整体院 若林区院
サロンの最新記事
-
●2024-06-17
-
●2024-06-10
-
●2024-05-31
-
●2024-05-28
-
●2024-05-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（17）
- 2023年9月分（15）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（16）
- 2023年6月分（17）
- 2023年5月分（27）
- 2023年4月分（15）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（5）
もっと見る
若松整体院若林区院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【産後の痛みや歪みが気になる方へ】産後骨盤調整+EMS ☆¥２９８０☆ ¥2,980
|
|
新 規 |
【肩こり・腰痛根本改善】大人気！ 骨盤調整＋EMS¥２９８０ ¥2,980
|
|
新 規 |
【◎人気】美しい姿勢を手に入れたい方におすすめ☆￥２９８０☆ ¥2,980
|
|
新 規 |
【腰痛、骨盤の歪みにも◎】２０～３０代に人気！腰痛調整+EMS ¥２９８０ ¥2,980
|
|
新 規 |
【膝や股関節の辛さにはコレ！】ハイ電気+EMS ☆¥２９８０☆ ¥2,980
|
|
新 規 |
【首や腰の急な辛さにはコレ！】ハイ電気療法+EMS ☆¥２９８０☆ ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
