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エーピラティス 美生体研究所(A pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 15:11:04.0
- よくある質問＊
- こんにちは、YUKAです！
初めてピラティスをされる方からよくある質問についてお答えします！
・身体がカタイのですが大丈夫ですか？
・運動経験がありません
・しんどいのが苦手です
・男性でも大丈夫ですか？
すべて問題ありません(^-^)
ピラティスは老若男女問わずどんな方にも良い運動です！
・姿勢改善したい方
・O脚、X脚など足のラインが気になる方
・猫背、巻肩が気になる方
・ボディラインを整えたい方
・肩こりや、腰痛、身体の不調がある方
・スポーツのパフォーマンスを上げたい方
など、ひとつでも気になる方は
一度体験レッスン受けてみてください♪
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ピラティスインストラクター
YUKA ユカ
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