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NAORU整体 岐阜院

ナオルセイタイ ギフイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 岐阜県岐阜市則武中1-1-33 アーバンスクエア1F
  • マーサ21から車で4分【店舗南側に大型共同駐車場あり】  岐阜北高校から北へ徒歩1分

ナオル整体 岐阜院(NAORU整体)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2025-11-14 09:58:02.0
美脚を目指すためにこれを意識しよう!
こんにちは♪
NAORU整体 岐阜院です(^^)/

今回は、皆さんの憧れ【美脚】についてお伝えします!
美脚を目指すためにこれを意識しよう!_20251114_1

当院では美脚矯正も大変人気のあるメニューとなっていますが、
美脚矯正をしている患者様で1番多く聞く悩みが「外もも」のハリです。

・スキニーパンツがはけない
・スカートをはくとお尻が大きくみえる
・膝から下は気にならないのに何故かももだけ太い

そんなお声をよく聴きます。

なぜ外ももがはってしまうのでしょうか?

原因は「骨盤の歪み」「股関節の固さ」「足の冷え性」など様々あげられますが、
今回は「骨盤の歪み」に着目していきます。

骨盤は何故歪むのでしょうか?
主な原因としては、歩き方や私生活の癖が影響しています。

例えば、
・内股歩き
・がに股歩き
・足を組む
・片足で立つ

このような日頃の癖で「歪み」が出てきてしまいます。

また、骨盤の歪みから、ももの横あたりにある「大転子」が出てきます。
この「大転子」が広がっていくことで外もものハリができます。
また、外もものハリ以外に大転子が広がることでお尻も大きくなってきます。

大転子の押し込むストレッチなどもありますが、ストレッチなんて長く続かない!
という方は日常の立ち姿勢、歩き方を少し注意してみてください!

片足立ちしがちな方→まっすぐ両足でたってみる
がに股歩きの方→少し内股を意識して歩く

この様に、日常での癖を治すだけで骨盤の歪みを防ぐことができます!
既に骨盤の歪みが気になる方は、ぜひ当院のAI姿勢診断と美脚矯正を受けてみて下さい^^
是非、美しい美脚を手に入れましょう!

当院では、患者様一人ひとりのお悩み、お身体の状態が違うのでしっかり分析し施術を行います。
また『痛みが取れて終わり』ではなく『再発しない健康な身体づくり』の重要性やセルフケアをお伝えし、二人三脚で取り組んで行きます。

一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう!

岐阜県岐阜市則武中1丁目1-33アーバンスクエア1階
HP https://www.naorusalon.com/shops/gifu/
TEL 058-213-6565

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ナオル整体 岐阜院(NAORU整体) 水谷 亮仁
ご来店お待ちしております
院長/整体師/国家資格保持者
水谷 亮仁ミズタニ リョウト
投稿者
ナオル整体 岐阜院(NAORU整体) 水谷 亮仁

院長/整体師/国家資格保持者

水谷 亮仁

ミズタニ リョウト

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ナオル整体 岐阜院(NAORU整体)のブログ(美脚を目指すためにこれを意識しよう!)/ホットペッパービューティー

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