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つばさ整体院 経堂駅前店のブログ
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投稿日:2022-09-20 15:56:35.0
- 腰痛の原因を見極めよう!
皆さんこんにちは。経堂駅つばさ整体院です。
いかがお過ごしでしょうか。
まだまだ蒸し暑い日々が続いていますね。
本日は患者様の中でも特に訴えの多い「腰痛」について説明していきます。
もはや「国民病」ともいえる腰痛ですが、実は、解明されていない部分もたくさんあります。まずは、腰痛の全体像を大まかにつかむところから始めましょう。
腰痛は、「ときに手術が必要で、原因を特定できる腰痛」と「手術が不要で、原因を特定しづらい腰痛」の2つに大別されます。
A:時に手術が必要で、原因を特定できる腰痛(全体痛の15%)
腰椎圧迫骨折、脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛など
B:手術が不要で、原因を特定しづらい腰痛(全腰痛の85%)
筋性腰痛、椎間板性腰痛、椎間関節腰痛、仙腸関節性腰痛など
◎一般的に腰痛というときは、手術が不要な腰痛(B )を指します。そこで今回は、この4つのタイプについて解説しましょう。
1.筋性腰痛(10%)
筋肉の使いすぎによって起きるいわば「筋肉痛」で、酷使した場所に炎症が起きた状態。痛い場所をピンポイントで特定できるのが特徴で、そこをほぐしてあげると軽快します。
2.前屈による腰痛(正式名:椎間板性腰痛)(40%)
背骨の椎骨と椎骨の間にある「椎間板」に問題があり、物を拾うなど前かがみになったときに、椎間板が圧迫されて痛みが出ます。背筋が弱い人に起きやすく、猫背や前かがみになりがちなデスクワークの人にも多いようです。
この腰痛は、揉みほぐしても良くならないのが特徴です。
3.反り腰腰痛(正式名:椎間関節性腰痛)(40%)
反り気味の姿勢を取ったときに、背骨の後ろ側にある椎間関節がぶつかることで痛みが生じます。腹筋が弱いために反り腰になっている人に起きやすく、女性に多く見られます。
この腰痛も、揉みほぐしても改善しません。
4. お尻腰痛(正式名:仙腸関節性腰痛)(10%)
厳密に言うと腰ではなく、お尻近くにある仙骨のつけ根の歪みや炎症が原因で起こります。産後の女性に圧倒的に多い腰痛です。妊娠中に分泌されるホルモンの作用回復まで
ので緩んだ仙腸関節の靭帯が、出産後に正常に戻らないことで起きるケースが多いようです。
以上が腰痛の大まかな分類でした!当院では根本的な腰痛治療を行っています。
#整体 #腰痛 #肩こり #骨盤矯正 #小顔
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整体師
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