2023年6月のブログ｜つばさ整体院経堂駅前店｜ホットペッパービューティー

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つばさ整体院経堂駅前店のブログ

2023年6月のブログ一覧

12件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-06-29 13:17:36.0

投稿者：

原田

中臀筋をストレッチして柔軟な股関節を手に入れよう！

皆さんこんにちは、経堂駅前　つばさ整体院です。今回は、前回解説した中臀筋（ちゅうでんきん）のストレッチをご紹介します。中臀筋をストレッチすることで、股関節の柔軟性を保ち骨…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-27 11:10:40.0

投稿者：

原田

中臀筋とは

皆さんこんにちは、経堂駅前　つばさ整体院です。当院で取り扱っているBMK整体では、多くの筋肉にアプローチして姿勢の改善をして行きますが、その中でも代表的な筋肉を紹介して行き…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-21 15:59:14.0

投稿者：

原田

腰方形筋のストレッチ

皆さんこんにちは、経堂駅前　つばさ整体院です。今回は、前回ご紹介した「腰方形筋」のストレッチ方法をご紹介します。腰方形筋のストレッチは、骨盤の左右の高さの違いの解消やギッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-19 17:03:35.0

投稿者：

原田

腰方形筋とは

皆さんこんにちは、経堂駅前　つばさ整体院です。当院で取り扱っているBMK整体では、多くの筋肉にアプローチして姿勢の改善をして行きますが、代表的な筋肉を紹介して行きたいと思い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-16 17:53:12.0

投稿者：

原田

肩の高さの違いの原因

皆さんこんにちは、経堂駅前つばさ整体院です。みなさんは、ふと鏡を見た時に肩の高さが左右で違うなと感じたことはないでしょうか？肩の高さの違いはすぐに体に影響がでる症状ではあ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-14 16:28:22.0

投稿者：

原田

簡単、胸のマッサージ！！

皆さんこんにちは、経堂駅前つばさ整体院です。当院にお越しくださったお客様の施術をしていると、胸の筋肉（大胸筋と小胸筋）が硬くなってしまっている方が大勢いらっしゃいます。デ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-12 11:54:26.0

投稿者：

原田

骨盤の歪み

骨盤は身体の土台となります。その土台となる骨盤が歪んでしまうと色々なところに悪影響を与えてしまいます。腰痛や肩こりは勿論のこと他に生理痛、肌荒れ、便秘、下痢、肥満、Ｏ脚、…続きを見る
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投稿日：

2023-06-08 15:34:30.0

投稿者：

原田

肩甲骨をはがして、スッキリ肩を手に入れよう♪

皆さんこんにちは、経堂駅前　つばさ整体院です。皆さんは、肩甲骨はがしと言う言葉を聞いたことがありますか。肩甲骨が大きく外側に開き、肩を内旋させた時左右の肘が体の前方で引っ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-06 14:51:06.0

投稿者：

奥村

悪い姿勢を放置すると…

みなさま、普段とられている姿勢から、不調など起きていませんか？？姿勢の悪さは普段の日常生活でとっているふとした姿勢が原因しています。例えば、デスクワークが長い方であれば骨…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-06 14:44:09.0

投稿者：

原田

フォームローラーでストレッチ！！

前回フォームローラーについてご紹介させていただきました。今回はフォームローラーを使ったストレッチをいくつかお教えしようと思います♪『首、肩こりが気になる方』1、仰向けにな…続きを見る