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つばさ整体院 経堂駅前店のブログ
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投稿日：2024-03-22 13:42:34.0
- 姿勢改善ビフォーアフター
- 皆さんこんにちは。
経堂駅前つばさ整体院です。
突然ですが、皆さんは首、肩こりがありますか？
凝りの原因は多岐にわたりますが、特に多いとされるのは姿勢によるものです。
現代病ともいわれるスマホの使い過ぎは姿勢不良を引き起こし首を痛める原因の一つともされています。
大体、人間の頭の重さは４～６キロで、体重の約１０％とも言われているので、それらを首周辺の筋肉で支えてると考えると首凝りが生じてしまうのもお分かり頂けるかと思います…
うつむくだけでも頭の重さ の数倍の負荷が首にかかりますので、首が前に傾くほど頚椎にかかる負荷は増え、 もっとも姿勢が悪いと 27kg もの負担が首にかかっている位です。
そのため、首凝りを解消するには、常に正しい姿勢で首、肩回りに負担がかからないようにする事が大切になってきます！
◎上記写真は、当院の猫背矯正を1回実施された方のbefore/afterです。
筋肉が正しい位置に戻ることによって、背筋が伸びて、綺麗になっています。
猫背が治るだけでなく、血流も改善されて肩こりの解消に繋がります。ご来院される患者様にはもっと肩関節が固い方が多いです。
そのような方にぜひ肩周りが楽になり、ハリや痛み、おもだるさが改善された！と実感していただきたいです。
この記事をみてご興味を持たれた方は是非一度ご来院ください！
▽つばさ整体院 経堂駅前店
東京都世田谷区経堂2－2－4 美登利ビル2F 経堂駅1分
〇定休日
木曜・日曜(祝日は営業)
〇営業時間
11:00～20:00
〇TEL
03-6413-6846
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