いみすぽ整体のブログ
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投稿日：2022-10-13 13:08:04.0
- ダイエットにおすすめな・・・
- こんにちは。
いみすぽ整体です。
皆さんは「ファスティング」という言葉を耳にしたことはありますか？
ファスティングとは、一定期間固形物の摂取をしないことで体の中を大掃除(クレンズ)することです。
現代人は、食事などから取り入れた食品添加物、残留農薬などの、有害物質、また高タンパク・高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、消化器官は疲れ切っており、上手く機能しなくなっている方が多いです。
勘違いされやすいですが、ファスティングは単に食事をとらない事で摂取カロリーを抑え、痩せるだけを目的としたものではありません。
定期間固形物を摂取しない→疲れた消化器官を休ませる→腸内環境を整える
→消化吸収するための酵素(消化酵素)を温存させる→停滞していた代謝酵素を一気に活性化させる
→毒素の排出力を高める→汚れた細胞をリセットする
これらのサイクルが痩せやすい身体を作ることになります！
=ファスティングで期待できるメリット=
1.体脂肪の減少
2.溜まった毒素の排出
3.肌がきれいに
4.便秘・下痢の解消
5.免疫力向上
6.味覚が正常になり、食事が美味しくなる
7.血液サラサラに
8.疲労感がとれてスッキリ
9.ストレスの軽減
10.冷え性の改善
11.不眠の改善
いみすぽ整体ではファスティング中に体内に取り入れ、
より効果を引き立たせるドリンクやリゾットを取り扱っています。
トレーナーでもある施術スタッフがダイエットのご相談にも
対応しております♪
まずはダイエットカウンセリングを受講してみてください(^^)/
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整体師
いみすぽ 整体1イミスポセイタイ
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