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いみすぽ整体のブログ

最新ブログ一覧

61件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-21 11:04:06.0

投稿者：

いみすぽ整体1

お悩み解決トレーニング！スクワットのご紹介

こんちちは。いみすぽ整体です(^^)/筋トレの王道！スクワット！身体にもたらすメリットがたくさんあるのはご存じですか？そんなスクワットの効果と、方法についてお伝えしますー効果…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-14 12:07:44.0

投稿者：

いみすぽ整体1

すぐに息切れしてしまうのは姿勢が原因！？

こんんちは。いみすぽ整体です(^^)/運動の秋！ウォーキングやジョギングにチャレンジするも、すぐに息が切れてしまう・・・そんな経験ありませんか？また、日常生活でもすぐに息切れ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-13 13:08:04.0

投稿者：

いみすぽ整体1

ダイエットにおすすめな・・・

こんにちは。いみすぽ整体です。皆さんは「ファスティング」という言葉を耳にしたことはありますか？ファスティングとは、一定期間固形物の摂取をしないことで体の中を大掃除(クレン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-09-27 10:07:10.0

投稿者：

いみすぽ整体1

インナーマッスル鍛えてますか？

こんにちは。「インナーマッスル」という言葉を耳したことはありますか？インナーマッスルとは体の深層部にある筋肉の事です。本日は、もものつくね！ではなく、ももの付け根にある「…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-09-26 10:04:51.0

投稿者：

いみすぽ整体1

before　→　after

こんにちは。この画像は、先日初診をされたAさんの写真です。腰痛があり、日々の生活にも支障があります。この写真でもわかるように、身体の可動域や柔軟性が欠如してしまう事が、痛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-09-11 15:31:47.0

投稿者：

いみすぽ整体1

ママさん必見

こんにちは。本日は産後のママさんに耳よりな情報です！産後、疲れや息切れ、体型が戻りにくい・・・・などのお悩みはございますか？もしかすると、その原因の1つは「骨盤の歪み」か…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-10 18:50:21.0

投稿者：

いみすぽ整体1

片足立ちが不安定な方

こんにちは。靴下を履く際にバランスが取れない・・・片足でバランスを取ろうとすると上手くいかない・・・などのお悩みはありませんか？片足立ちでバランスが取れなくなるにはいくつ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-06 11:45:33.0

投稿者：

いみすぽ整体1

膝痛でお悩みの方

こんにちは。いきなりですがみなさん正座や屈伸はできますか？深く膝を曲げる動作、しゃがみこむ動作で痛みがでるという方・・・もしかすると、そのお悩みは股関節や足首の柔軟性低下…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-06 11:27:10.0

投稿者：

いみすぽ整体1

腰痛でお悩みの方

こんにちは。腰痛でお悩みの方・・・何をしたらどのように痛みますか？腰痛には様々な種類がありますが、痛みには必ず何かしらの原因があります。その原因の中でも「姿勢不良」によっ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-06 09:46:30.0

投稿者：

いみすぽ整体1

肩こりでお悩みの方

こんにちは。みなさんは「肩こり」と聞くと、どのような症状をイメージしますか？なんだか重だるい・・・肩回りに違和感がある・・・腕が上げづらい・・・など、様々な印象があるかと…続きを見る