【神戸umie店】ジム通いはマインドトレーニング：2024年2月12日｜リラク神戸ハーバーランドumie店(Re Ra Ku)のブログ

スタッフ募集を見る

〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店【リラク】

ストレッチアンドボディケア　リラク　コウベハーバーランドウミエテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ

兵庫県神戸市中央区東川崎町１‐７-２
JR神戸線「神戸駅」徒歩５分

リラク神戸ハーバーランドumie店(Re Ra Ku)のブログ

プライベート

投稿日：2024-02-12 13:12:14.0

【神戸umie店】ジム通いはマインドトレーニング: みなさまこんにちは。神戸umieハーバーランド店フジワラです。

皆さんはジムに行った経験はありますか？
私は学生時代一時期通おうと思っていた時期がありましたが、数回行けば3日坊主で終わってしまう、、なんてことがよくありました（笑）

トレーニングって単純に考えてみれば、しんどいことをわざわざ自分の時間を費やしてやる行為なので、やっぱり継続しづらいですよね(￣▽￣)

でもそれを乗り越え続けて、ジムでムキムキになったり自信に満ち溢れたりしている人を見て、何でなんだろう、、と考えてみて、ググってみた結果こんな結論にたどり着きました。

１.ジム通いをルーティン化する（通うのが苦痛ではなく日常に溶け込んでいる状態）
２.通って叶えたい目標がしっかり定まっている
３.苦痛や困難に打ち勝って自信がついている

この3つが常にある人間はいろんな意味で強いんだろうな～と感じました。
こういった目に見えないマインド的なものを身につける第一歩として、ジムに通われている方も少なくないみたいです。

私も最近体重が増えて来たので、今のうちに少しずつでも身体を動かしたり、ジムに通う習慣を取り入れていきたいと思います(￣▽￣)

皆さんもジムにいくことがあれば、お身体ケアとして当店をぜひご利用ください(^^)/
お疲れの箇所をしっかりもみほぐしさせていただきます。

ご来店心よりお待ちしております。

～本日の出勤～　
コンドウ
ツネミ
フジワラ

ー☆Re.Ra.Ku 神戸ハーバーランドumie店☆ー
＜営業時間＞10：00～20：00
＜住所＞兵庫県神戸市：中央区東川崎町1丁目7－2
神戸ハーバーランドumie サウスモールB1階
〈電話番号〉
078-381-8250
＃JR神戸駅＃umie＃mosaic＃阪急高速神戸駅＃ウミエ＃モザイク
＃ハーバーランド＃アンパンマンミュージアム＃メリケンパーク＃オリエンタルホテル
＃三宮＃元町＃家族＃カップル＃子育て応援＃リラクゼーション＃マッサージのような心地よさ＃ボディケア＃フットケア＃ヘッド＃タイ古式