ヨサパーク ポノ ウメジマテン
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ヨサパーク ポノ 梅島店(YOSA PARK Pono)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-08-29 17:21:56.0
- すべての女性にやってほしいこと
年代問わず全ての女性に
やってほしいこと。
それは骨盤底筋を鍛えること!
骨盤底筋は子宮や膀胱、腸を支えている大事な筋肉です。
主な役割は
・臓器を正しい位置にキープ
・排尿や排便のコントロールや尿もれ防止
・子宮脱予防、妊娠中の赤ちゃんを支えます
トレーニングすると
子宮脱や尿もれ防止の他にも生理痛の改善
下腹部の痩身など良いことはいっぱい☆
YOSAPARKでは
EMSパルストレーナーで寝ながらお腹周りと下半身を鍛えます!
ボディラインを整えるのはもちろん女性ホルモンの調節にも効果抜群♪
衰えると体に影響がでやすい部分だから
今のうち鍛えませんか?
詳しく聞きたい方はぜひお越し下さい!♯YOSAPARK
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