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ぎふ駅前整体院のブログ
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投稿日：2023-08-19 12:30:24.0
- その腰痛【すべり症】かも？
- こんにちは！ぎふ駅前整体院です＾＾♪
早速セルフチェックをしていきましょう！
【チェック項目】
□腰が痛い
□下半身に痺れがある
□身体を後ろに反らせない
□鎮痛剤が効かない
当てはまる方は次のチェックへ↓↓
【立って行うセルフチェック】
壁にかかと、お尻、背中、後頭部をつけます。
その状態で、壁と腰の隙間に握り拳が入るかどうかチェック。
いかがでしたか？
・握り拳は入らず、手のひらがギリギリ入る程度の方は、正常です。
・握り拳がすんなり入ったあなたは、すべり症のリスクありです（＞＜）
握り拳がすんなり入る方は、すべり症の原因となる【反り腰】になっています。
この【反り腰】を改善していくことが、すべり症を治すための基本です。
病院でお薬を貰っているが良くならない方、手術を受けることになるのではと心配な方、
きっと何かのお役に立てると思いますのでぜひ当院にご相談ください！
#岐阜市#名鉄岐阜駅#整体#肩こり#頭痛#腰痛#猫背矯正#骨盤矯正#すべり症#坐骨神経痛
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