脱・反り腰でぽっこりお腹もスッキリ☆：2024年2月27日｜ぎふ駅前整体院のブログ

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投稿日：2024-02-27 08:45:26.0

脱・反り腰でぽっこりお腹もスッキリ☆: こんにちは！ぎふ駅前整体院です＾＾♪

今回はご来院くださる方の中でも、よくあるお悩みの「反り腰」についてです！

「腰が痛いから反り腰かも？」
「ぽっこりお腹が気になる」
反り腰でお悩みの方はこのようなお悩みもお持ちの方が多いです。
なぜこのような症状が出るのか？というと…

１）股関節が硬い
２）背骨が硬い
３）お腹と腰・お尻の筋肉バランスが悪い

この３つが原因として多いです！

股関節は色々な方向に動かせる自由な関節ですが、
これが硬くなるとお腹を前に突き出すような
腰を反らす姿勢になってしまいます。

背骨の硬さも同様で姿勢バランスが崩れ、腰を反るような姿勢になります。

お腹と腰の筋肉は身体の前と後ろにありますが、
お腹の筋肉が弱くなると腹部が前に突き出て、腰の筋肉が縮まり硬くなってしまいます。
その結果、腰痛になっている方も少なくありません。

股関節と背骨の姿勢を整え、筋肉が正しく使えるようにする必要があります(^^)b

当院ではお身体のお悩みに対して丁寧にカウンセリングや検査を行い、
根本的な改善を目指しています。

「反り腰」を改善したい！という方は一度、ご相談ください！
初回限定のクーポンがブログの最後にありますのでぜひご活用くださいね(*^^*)

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