頭カチカチの人、集合！：2024年3月30日｜ぎふ駅前整体院のブログ

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投稿日：2024-03-30 10:01:01.0

頭カチカチの人、集合！: こんにちは！ぎふ駅前整体院です＾＾♪

頭痛に悩んでいるという方がとにかく多く、そのほとんどの方が慢性頭痛持ちです。
施術させていただくと首、後頭下筋群が石のようにカチカチの方ばかり。
そりゃ頭痛が起こるよね…と納得します(>_<)

【頭痛＝頭皮が硬い】

頭皮が硬くなる原因として頭皮の筋肉のこり、血行不良があります。
同じ姿勢を続ける、眼精疲労、ストレス、疲労や体の冷えなどにより血行不良になり
筋肉が硬くなり頭痛が起きたり、首こりや肩こりの原因になってきます。（逆もあります）
そして、顔のたるみや白髪や抜け毛が増える原因にもなります。

そんなお悩みを解消するためには、頭皮をマッサージし筋肉を和らげること。
そして生活習慣の改善を心がけましょう！

・睡眠不足
自律神経のバランスが悪くなり、肌のターンオーバーが乱れ皮脂や古い角質が排出されず
頭皮環境が悪化してしまいます。

・運動不足
適度な運動をして血行不良解消、ストレス発散し筋肉のコリをほぐします。
・食生活の乱れ
脂っこい食べ物を好む人は特に血液がドロドロになり血行不良に。
栄養バランスの取れた食生活、水分をしっかり摂取して循環を良くしてあげましょう。

当院の施術は頭痛持ちの方に大変ご好評頂いております＾＾
お悩みの方、全身まるごと当院にお任せください。

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頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…
お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪
岐阜市で整体をお探しの方にもおすすめです♪
ぜひ、「痛みと姿勢改善の専門　ぎふ駅前整体院」にお任せください！！

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