サンゴコツバンキョウセイダイエットセンモン コンダセイコツイン
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こんだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 20:25:24.0
- ダイエット中もしくは痩せたい人は要注意！
- これ食べていませんか？
痩せる食材に見えて実は太りやすい食材についてお話ししますね！
1.豆乳
調製豆乳を飲んでいる方
砂糖、塩を加えて飲みやすくした調製豆乳は太りやすく、浮腫みやすい！
選ぶなら無調製豆乳で1日200mlまで！
2.ノンオイルドレッシング
脂質を抑えているかわりに人工甘味料、添加物で味付け野菜でも糖質過多で太る原因に！
毎日摂っている太る食材がないかチェックすることが痩せるための第一歩になります！
【産後骨盤・美脚矯正】×ダイエット こんだ整骨院
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【適応症状】
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代表
近田 智明コンダ トモアキ
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