シセイコツバンキョウセイ・サンゴキョウセイセンモン ハレノヒセイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 香川県高松市木太町２６７３-３
- 口コミ高評価多数☆厚労省認定院/姿勢/骨盤/産後/国道11号線沿いエースワン様向かい
晴れの日整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-29 10:10:58.0
- 日光浴で病気予防やストレス軽減
- こんにちは(^^♪
4月も明日で終わり、5月が始まりますね♪
気温が上がり、初夏の気配が次第に近づいている気がします。
待ちに待ったGW。
後半は天気が下り坂のようですが
前半はいいお天気が続きます。
お出かけの予定を前半に立てている方も多いかと思いますが
天気のいい日は、『日光浴』がオススメです。
日光浴には、病気の予防やストレスを軽減する様々な効果があります。
○骨を健康に保つ
○うつ病の改善
○生活習慣病の予防や改善
○免疫力の向上
○筋肉がつきやすくなる 等です。
日光を浴びると体内でビタミンDが生成されます。
ビタミンDの働きはカルシウムの代謝や健康な骨の発育に関わるサポートなど。
次に、脳内で「セロトニン」が増え、精神を安定させる働きをします。
「セロトニン」が分泌される事でストレスが軽減され、
うつ病や睡眠障害、パニック障害などの改善に役立ち、
生活習慣病の予防にも繋がります。
日光浴をする事で、体温が上昇する為、免疫力アップにも繋がります。
早起きが得意な方、日焼けが気になる方は
日の出から一時間以内の日光が効果的です。
手のひらだけでも効果的ですので、ぜひ『日光浴』行い、健康を維持していきましょう♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
5/1(月)のご予約状況☆ご予約不可
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
サロンの最新記事
-
●2024-05-20
-
●2024-04-30
-
●2024-04-27
-
●2024-04-27
-
●2024-04-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（17）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（27）
- 2023年1月分（36）
- 2022年12月分（21）
- 2022年11月分（21）
- 2022年10月分（35）
- 2022年9月分（1）
もっと見る
晴れの日整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気NO,1☆【姿勢改善】骨格検査＋整体＋骨格・猫背矯正で姿勢の歪み改善¥980 ¥980
|
|
新 規 |
人気NO,2☆【腰痛】腰痛整体+骨格・骨盤矯正+複合電気+姿勢診断60分¥980 ¥980
|
|
新 規 |
【首・肩・頭痛】整体+骨格・骨盤矯正+複合電気+姿勢診断60分¥980 ¥980
|
|
新 規 |
【産後1年以内】骨盤の歪み開き/肩こり・腰痛・股関節の不調改善 60分 ¥980 ¥980
|
|
新 規 |
【産後1年以降】骨盤の歪み開き/肩こり・腰痛・股関節の不調改善 60分 ¥980 ¥980
|
|
新 規 |
【産後1年以内の方】痩身骨盤矯正×最新痩身機ハイメット 初回￥980 60分 ¥980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
