カンポウアロマリラクゼーションヘッドスパ ボディゼン
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- 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町２―８１新起企画ビル３Ｂ
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ボディ禅(body 禅)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 17:25:00.0
- 首肩こり、リンパマッサージ、アロマ/ヘッドスパ
- こんにちは+*
body禅でございます。
空気が冷たくなり、ふとした瞬間に冬の気配を感じるようになりましたね+*
この時期は、気温差や乾燥によって
自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなります。
秋から冬へ優しく包むアロマ時間_20251027_1
「疲れやすい」「肌が不安定」「気分が落ち込みやすい」など変化を感じていませんか？
それは、心と体が冬に向けてリズムを整えようとしているサインです+*
無理をせず、ゆっくり“整える時間”を意識して過ごしてみてくださいね＾＾+*
～冬支度におすすめのアロマ～
□フランキンセンス ― 深い呼吸で心を落ち着かせる香り
樹木のような温かい香りが、浅くなる呼吸を整えます。
冷えや緊張で凝り固まった心を解きほぐし、穏やかさを取り戻します。
□スイートオレンジ ― 冬の憂鬱を照らす太陽の香り
日照時間が短くなり、気分が沈みやすい季節。
明るく甘い香りは、心をほぐし、前向きなエネルギーを思い出させてくれます。
□ゼラニウム ― 女性のバランスを整える香り
乾燥やホルモンの変化で肌も心も不安定になりやすい時におすすめです◎
フローラルで優雅な香りが、女性らしさと穏やかさを引き出します。
～香りと一緒に心を温める習慣～
◇夜のアロマバス ― 疲れがほどけて、眠りの質が高まります。
◇おやすみ前のアロマミスト ― 冬の夜の静けさが、心地よい安心感に変わります。
◇朝のリフレッシュ ― カーテンを開け、アロマを焚いて前向きなスイッチを◎
冬は、外の寒さと共に心も閉じこもりやすい季節です。
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