ファング 東武練馬店(FANG)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-20 14:37:39.0
- ５大栄養素
- 五大栄養素とは、私たちの体に必要な栄養素のうち、特に重要な役割を果たす5つの栄養素のことを指します。以下に五大栄養素とその主な役割をご紹介します：
1. 炭水化物は身体の主要なエネルギー源となる栄養素です。主に炭水化物から生成されたブドウ糖が身体のエネルギー源として利用されます。主に穀物、野菜、果物などに多く含まれています。
2. タンパク質は身体の構成要素となる栄養素で、筋肉や骨、臓器などの細胞や組織を作るために重要です。また、酵素やホルモンの生成、免疫力の維持などにも関与しています。肉、魚、卵、大豆などに多く含まれています。
3. 脂質はエネルギー源としてのみならず、細胞膜の構成やホルモンの生成など、様々な役割を果たす重要な栄養素です。適切な量の脂質を摂取することで、脳や神経系の健康を保つことができます。油脂、ナッツ類、アボカドなどに多く含まれています。
4. ビタミンは、体内で生成されないため食事から摂取する必要がある栄養素です。ビタミンにはさまざまな種類があり、それぞれが特定の役割を果たしています。
当店ではコロナ対策をしています
一人一人トレーニングをしたあとの消毒
ご来店いただいた皆様への消毒と検温を致しております
スタッフ一同マスク着用、検温もしております
一時間に一度換気をし常に空気清浄機はついております
カウンターにアクリル板を設置しております
皆様に安心してご利用いただけるよう対策を行なっています
FANGパーソナルジム
TEL03－6674－8488
LINE＠907ngxlv
Instagram＠fang _gym
公式ホームページはgoogleマイビジネスのウェブサイトから！！
♯板橋区#板橋区ジム♯東武練馬ジム♯練馬区ジム♯上板橋ジム♯下赤塚ジム♯成増ジム♯ときわ台パーソナルジム＃ときわ台ジム♯近くのパーソナルジム♯東武練馬パーソナルジム♯練馬区パーソナルジム♯板橋区パーソナルジム♯上板橋パーソナルジム♯下赤塚パーソナルジム♯成増パーソナルジム♯ときわ台パーソナルジム♯清潔♯コンクリート壁♯おしゃれ♯サンドバック♯ボクシング♯女性♯男性♯筋トレ♯ヒップアップ♯ダイエット♯エステ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,500 通常9900円のところ体験60分3500円
|
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
小高 凌麻コダカ リョウマ
サロンの最新記事
-
●2025-07-22
-
●2025-07-21
-
●2025-07-20
-
●2025-07-19
-
●2025-07-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（21）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（19）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（13）
- 2022年11月分（16）
- 2022年10月分（18）
もっと見る
ファング 東武練馬店(FANG)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,500 通常9900円のところ体験60分3500円
|
|
新 規 |
¥0 無料カウンセリングでも体験3500円
|
|
新 規 |
¥3,500 体験トレーニング60分3500円
|
|
新 規 |
¥7,000 ペアトレーニング 体験
|
|
全 員 |
‐ 紹介キャンペーン
|
|
新 規 |
¥2,500 ストレッチ(マッサージコース)通常30分3000円→2500円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
