整体って？期待できる効果は？：2024年5月19日｜ナオル整体南浦和院(NAORU整体)のブログ

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投稿日：2024-05-19 16:25:50.0

整体って？期待できる効果は？: 整体とは、薬を使用せずに手技だけで身体の歪みを矯正したり、筋肉のコリを解消して腰痛や肩こり、膝痛などの身体の不調にアプローチする民間療法のことです。

整体で期待できる効果

肩こりや腰痛、頭痛などの身体の不調を感じていない場合でも、整体で疲労回復の効果を得られるため、身体が疲れている時やリフレッシュしたい時にもおすすめです。

整体で期待できる効果１
・身体の歪みを矯正
整体の目的は、全身の歪みを矯正して筋肉や骨を本来の位置に戻し、正常に機能する状態へと改善することによって、ご自身が持つ本来の自然治癒力を回復させ高めることです。

整体によって身体の歪みが矯正されて正しい姿勢へと改善されると、腰痛・肩こり・頭痛が改善されます。そして、骨格が正しい位置に戻ると血流やリンパの流れが促進されるため、疲労回復効果も期待できます。

また、リンパの流れが促進されることや身体を正しい姿勢に戻すことで痩せやすい身体へと変わるため、ダイエット効果も期待できるのです。

整体で期待できる効果２
・筋肉のコリを解消
整体では筋肉のコリをほぐすことで全身の筋肉のバランスを整えて、肩こりや腰痛などの症状を改善します。また、ツボに刺激を与えて血流を促進させるために疲労回復や冷え性、むくみの改善にもつながるでしょう。

整体で期待できる効果３
自律神経には「活動」の役割を持つ交感神経と「休息」の役割を持つ副交感神経がありますが、身体の不調がある場合には自律神経のバランスが崩れて交感神経が優勢である場合がほとんどです。

自律神経のバランスが乱れると、肩こりや腰痛・頭痛などの症状が出るだけでなく血流やリンパの流れが滞り、免疫力が低下して身体の不調を引き起こすといわれています。

整体は身体へのストレスを軽減するだけでなく、血流やリンパの流れを促進させて自然治癒力を高めることが可能なため、自律神経のバランスを整えることができるのです

NAORU整体ではAIを用いて根本的な原因を探して施術を行います。
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