ブログ｜369 祇園店(miryoku)｜ホットペッパービューティー

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369 祇園店(miryoku)のブログ

最新ブログ一覧

165件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 12:40:20.0

投稿者：

AKI

有酸素運動と無酸素運動の違い知ってますか？

『　有酸素運動　』　と　『　無酸素運動　』という言葉を知ってますか？有酸素運動は脂肪を減らし、無酸素運動は筋肉を強化します。有酸素運動の代表的なものはウォーキング、ランニ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-07 23:37:58.0

投稿者：

AKI

お休みでした！

本日お休みのため、家族でお出かけしてきました☆急に暑すぎて、もう半袖でもいけるような気温でしたね！夏が近づくと薄着になる季節ですね。体は１日で変わることはありえません。夏…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 12:48:13.0

投稿者：

AKI

4月営業日変更について

4月営業日変更について4/27(土)休み4/29(祝・月)営業に変更させていただきます。よろしくお願い致します。#ダイエット#セルライト#痩身#筋トレ#自重トレーニング#広島ダイエット#体力…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 15:24:13.0

投稿者：

AKI

春休み中のセミパーソナル

春休み期間中の当店はお子様連れの生徒様が増えいます(^^)先日のセミパーソナルでは『一緒にやってみたーい！』とのことで、場所も空いていたのでお母さんのお隣で、一緒にトレーニン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 12:00:24.0

投稿者：

AKI

４月営業日について

4月になりました！祇園店にもこの4月からお仕事に復帰される方がたくさんおられます！みなさんまた1年頑張っていきましょうね♪4月の営業はカレンダー通りとなります。またたくさんの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-24 22:25:16.0

投稿者：

AKI

西広島店での研修

369では月に1回、全スタッフが集まって研修会が行われます。今回はストレッチの研修会。骨を動かす難しさを改めて体感してきました！後々、祇園店でも取り入れていこうと思います♪
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-05 22:35:02.0

投稿者：

AKI

抱っこでトレーニング

当店キッズスペースありのトレーニングジムですが、時々抱っこ～とお母さんの近くに来てしまう子も(^^)そんな時はダンベル代わりに抱っこしながらトレーニングしていただきます♪抱っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-03 22:24:06.0

投稿者：

AKI

5ヶ月マイナス5キロ！

こちら40代生徒様お仕事の都合上、週1ですが、6月からほぼ毎週欠かさず通われ、5ヶ月経過した時点で、マイナス5キロ達成です♪お酒も甘いものも大好きな生徒様ですが食べる頻度や、食…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-01 14:56:30.0

投稿者：

AKI

３月営業日について

３月営業日について３月は不定休なく、カレンダー通りの営業となります！よろしくお願い致します。
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-24 21:13:06.0

投稿者：

AKI

トレーニング復帰♪

3人目出産後から西広島店に通っていたいただいた、こちらの生徒様♪この度4人目をご出産され、再び戻ってきてくれました！！産後１ヶ月と同時にトレーニング開始なとてもパワフルな生…続きを見る