アイル(ail)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-13 13:29:26.0
- 大事な横隔膜
- みなさまこんにちは！
皆様のお悩みの多い慢性痛の起きやすいところといえば首、肩、腰
そしてそこに影響が大きい横隔膜
横隔膜の動きが弱くなる事によって様々な事が起きます
静脈(リンパ)の循環障害や、腰の筋肉と骨の関係による腰痛
神経系、呼吸系の筋肉の関係により首痛と肩痛
これらとの相互の影響での姿勢の崩れによる自律神経を含む悪循環
ひどくなると筋肉弱化と腹圧過剰による食道裂孔ヘルニアなども起きます
そして、横隔膜は内臓側からの影響を受けやすいところでもあり、ある意味での体の中心的な意味合いになる事が多い筋肉で有ります。
それらの多大な影響を考えても
横隔膜への施術とそれに対して良い影響を起こす為の生活習慣の改善は必要であると言えます。
正しい呼吸はとても大切です、そして呼吸の70～80%は横隔膜でおこなっています
バランスを整えて正しい体で居たいですね。
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