自律神経の乱れに☆120分コース：2023年7月22日｜フェリシア(felicia)のブログ

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投稿日：2023-07-22 09:55:11.0

自律神経の乱れに☆120分コース: こんにちは♪
アロマリンパサロン【feliciaフェリシア】です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

寝苦しい夜が続きますね(^_^;)
皆さま体調はいかがですか…

夏は屋内外の温度差が激しく自律神経が乱れやすい時期です。
また、暑さで食生活などの生活習慣が不規則になり、更に自律神経の乱れに拍車をかけてしまいます。
自律神経の乱れは夏バテの原因にもなりますよ。

夏バテのだるさや疲れやすさを感じた時は
　【疲れをしっかり解消】ボディトリートメント120分　で自律神経を整えませんか♪

自律神経の乱れには、まず背中のトリートメントがおすすめです。
自律神経は背骨の周りを通っているので、背中の筋肉が凝っていると、自律神経の働きが悪くなります。背中のトリートメントでは、背中の筋肉をじっくりとほぐすので、凝り固まった背中の筋肉も緩み、自律神経が正常に働くのを助けてくれます。
また、背中の筋肉が緩むと呼吸もしやすくなります。呼吸は自分でコントロールできる自律神経と言われてますので、呼吸を整える事は自律神経を整える事に繋がります☆

また、120分コースには、お腹のトリートメントが含まれています。
ストレスで下痢や便秘になる事はありませんか？腸と自律神経は深い関係にあると考えられています。ストレスなどで交感神経が高まると、自律神経のバランスが乱れ、腸の働きが悪くなるからです。腸内環境が整って、副交感神経の働きが良くなると、自律神経が整います。お腹のトリートメントは、腸の働きを促すので、腸内環境の改善に効果的です☆

更に、ヘッドスパが含まれているのも特徴です。
頭にある自律神経を整えるツボを刺激し、頭の血流を促して自律神経を調整している視床下部を活性化する効果があります。また、リラックスできたり、睡眠の質が高まるという点でも、自律神経の調整におすすめです◎

背中、お腹のトリートメント、ヘッドスパで自律神経にアプローチできるコースです。
夏バテで自律神経の乱れを感じたら、アロマトリートメントで整えませんか♪

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