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シンメトリー ルミネ新宿店のブログ
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投稿日：2022-12-14 12:15:20.0
- 夏だけじゃない！『冬バテ』にも注意/ルミネ新宿店
皆さま、こんにちは！ Symmetryルミネ新宿店です♪
「夏バテ」だけではなく、「冬バテ」があるのをご存知でしょうか？
「冬バテ」とは、冬に起こる体調不良のことを言います。
症状は「夏バテ」と似ていて、頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下などが起きやすいです。
「冬バテ」の大きな原因は、寒暖差だといわれています。
冬は夏に比べると昼夜の寒暖差も大きく、急激な気温の変化で自律神経が乱れやすく体調が崩れやすくなります。
寒さで、身体を縮こませる様な姿勢も増えることで、更に血液の循環を悪くしやすいです。
また、年末年始で仕事のペースが乱れたり、多忙によるストレス、休みで乱れた生活リズムを取り戻すことができない。
この様な状態も、免疫力低下につながり「冬バテ」を引き起こす原因になることがあります。
首の歪みや、骨盤の歪みを調整することで、血行促進にも繋がります。
「冬バテ」で、気がついたら年始を迎えてた、、、
そんなことのない様に、年末年始を笑顔で迎える為にもシンメトリーでお顔やお身体の調整をしませんか？
私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp
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