石田実春のブログ2ページ目｜ミミスペース(mimi space)

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ミミスペース(mimi space)のブログ

石田実春のブログ一覧

30件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-14 19:11:59.0

投稿者：

石田実春

バストアップ＝筋トレ？

バストアップする筋トレありませんか？？最近そんなお声が多いです！お胸は脂肪でできてるので痩せたら落ちるってのはホント。私も胸トレは苦手なので、得意な人に教えてもらったり筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-14 19:05:48.0

投稿者：

石田実春

今年のお疲れ、今年中にケアしよう！

今年のお疲れ、そのまま年末迎えられますか？？現代人はほんとーーーに！頭のこりがすごい(ＴＴ)一年の疲労、、想像がつきません、、、。癒しだけじゃなくて、疲れ目、頭痛、首肩こり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-25 22:13:28.0

投稿者：

石田実春

mimiプロデュース！

mimiのミハルプロデュース第1号！実母です！もう60近いとか言ったら怒るかな？笑宣伝に使わせてね母(^^)最近困ったことに私よりスタイルいい、、、おっぱいはちゃんと残していらんと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-08 14:55:49.0

投稿者：

石田実春

コロナ対策

医療用無菌陰圧装置を設置しました！！わずらわしいマスク。トレーニング中は苦しいから外したい。陰圧装置が常に室内を無菌状態に保ちます○医療用で、コロナ病棟でも使われてるもの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-23 20:48:21.0

投稿者：

石田実春

体重、毎日測る？測らない？

体重、管理のために毎日乗る。それでストレスにならない人は乗ってもいいです。イライラしちゃう人。すぐにやめて！そんなことでストレス作るの、やめましょう！
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-20 19:17:24.0

投稿者：

石田実春

眼精疲労について。

ケアしてない人。結構多いおめめ。お疲れ溜まってる人、多いです。
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-18 11:07:33.0

投稿者：

石田実春

ダイエットを美味しく？でも頑張りすぎて続きますか？

美味しく綺麗に作る。ダイエット中も美味しいものを食べる努力は大切です。でも続かなかったりストレスになったら意味なし。楽して手抜きを覚えましょう！
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-16 18:15:01.0

投稿者：

石田実春

１週間食べすぎたら腹筋消えました。笑笑

いつもナイスボディでいたいけど、食べたいし、食べるし、あっとゆうまに太ります。。肝心なのはその後の生活！短期で太っただけなら、案外あっとゆうまに戻ります！大切なのは凹まず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-14 21:31:37.0

投稿者：

石田実春

睡眠不足、やせません。

このように、睡眠不足は食欲を乱します。睡眠時間が7時間に満たない夜中何度も目が覚めるすっきり目覚めれない日中に眠気が起こるこんな人は、睡眠不足が原因で食べ過ぎているかも、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-13 21:49:30.0

投稿者：

石田実春

グループHIIT！みんなで痩せよう！

1人じゃできなくても、、みんなで頑張れば続きます！短時間追い込みでやせよう！やせよう！