さくらメディネス整骨院 小禄院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 12:17:01.0
- ギックリ腰について
- こんにちは！
さくらメディネス整骨院小禄院です！
今回はギックリ腰について書いていきます！
ギックリ腰とは『急性腰痛』の事を指します。
特徴として
・ちょっとした動作で突然発症
・激しい痛み
・可動域制限
などがあります！
もしギックリ腰になった場合は【安静】と【アイシング】この２つが特に重要になります！
急激な痛みでは炎症が起きていることが多い為、無理に動かすと症状の悪化に繋がります、また熱感がある事が多いのでアイシングすると症状は改善しやすいです！
このような状態になりやすい特徴として、反り腰が強い方、身体の筋肉が硬く常に負担がかかってる方に多いのでこの状態を早めに改善しておけばギックリ腰になる可能性を減らすことが出来ます！
現在痛みがなくても姿勢の歪みや身体の負担が気になる方は一度来院していただきご相談ください！
ご来店お待ちしております
【国家資格保持者】整体師
安田 一平ヤスダ イッペイ
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