リンパマッサージソウリュウ
- リラク
- エステ
- 愛知県刈谷市若松町５-３ ベルハイム刈谷１０１
- JR刈谷駅徒歩約5分駐車場有 13日14:00～2枠◎2人同時◎17:00～満× 14日8:30～3枠◎
ソウリュウ(SOURYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 18:42:13.0
- 生理前のだるさ、肩こりにはリンパマッサージ！
- こんにちは！
リンパマッサージSOURYUの生田です。みなさんは、生理前になるといつもより肩が重くなったり、
首がガチガチだなと感じたことはありませんか？
私は、体の不調を感じやすくなります(>_<)
生理前は、ホルモンの変化によって
体に余分な水分が溜まりやすく、
血流やリンパの流れが滞りやすいです。
その結果、筋肉がこわばり
肩こりなどを感じやすくなってしまうのです（ ; ; ）
さらに、生理前はホルモンの変化により
脳の「自律神経」をコントロールする部分が刺激され、
気分の浮き沈みや眠りの浅さなど、
心と体の不調も出やすくなります。
そんな時は、軽い運動やストレッチ、
リンパマッサージで余分な水分を排出し、
血流を良くしてあげるのもオススメです！
また背中をゆるめてあげることで、
呼吸もしやすくなり、自律神経も整いやすいです。
生理前は、体がいつも以上にデリケートな時期。
無理せず、自分をいたわる時間をとってあげてくださいね！
生理前の不調を感じる方、
是非、当店のリンパマッサージを体感してみてください！
お待ちしております^ ^
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
PS
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