コトタチカワハイパーナイフソウシンコガオ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都立川市柴崎町３―１１―４ 東京ロジテック千代田ビル７０３
- JR立川南口徒歩3分 ハイパーナイフ優良店/ハイパーナイフEX/シェイプ/痩身エステ
コト 立川(coto)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-23 15:22:59.0
- むくみ解消や予防1
- 塩分・糖質・アルコールを摂り過ぎない
塩分
むくみの予防や改善には、まず、減塩が第一です。
なお、塩分の摂り過ぎでのどが渇いているにもかかわらず、むくむのが怖いからといった理由で水分を摂らないと、尿を十分に作れずに血液中の塩分濃度が高い状態が長引いてしまいます。塩分を摂り過ぎないことと同時に、脱水予防のためにも、適切な水分摂取が大切です。
糖質
糖質を全身の細胞に取り込む際に必要とされる「インスリン」というホルモンには、腎臓での塩分の排泄を抑制するような作用があります。また、糖質そのものにも、塩分同様に水を引きつける作用があるため、摂り過ぎないように注意しましょう。
アルコール
アルコールについては、飲酒時に食べる「つまみ」に高塩分のものが多い点がまず問題です。アルコールそのものには、利尿作用があり、飲んだ後に水分を摂る必要があり、結果として体内の水分量が多くなってしまいがちです。加えて、習慣的に多量の飲酒をしている人は、アルコールの分解に使われるビタミンB1などが不足しやすく、心臓の働きが低下してむくみが起きることも。アルコールはほどほどの摂取（節酒）を心がけましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥14,990 【痩せ・癒し】皮下8CM ハイパーナイフEX＋燃焼マッサージ+下発汗120分 28800
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-23
-
●2025-11-19
-
●2025-11-14
-
●2025-11-12
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（1）
もっと見る
コト 立川(coto)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥9,990 一日三名限定★ハイパー120分【優良認定サロン都払い】通常￥19800→特別半額
|
|
再 来 |
¥1,000引き ☆ペア割り※お電話で2名様ご来店限定※トータル価格より1000円OFF※
|
|
新 規 |
¥9,990 【スピード撃退★むくみ.疲れ.太り】スッキリハイパーEX&アロマオイル90分→
|
|
全 員 |
¥9,990 ★優良認定店限定 ハイパーナイフEX2小顔&真珠パック＋毛穴洗浄60分 19980円
|
|
新 規 |
¥5,500 早割り10時～18時限定【痩身＆疲労回復】上半身or下半身 新ハイパー6☆60分
|
|
新 規 |
¥10,000 1台2役☆超最新型【温感UP】冷え、痩身、疲れ.むくみハイパーEX2アロマリンパ
|
