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もう蒸されずにはいられない。のブログ
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投稿日：2023-10-24 19:29:41.0
- ハロウィンのかぼちゃ、実は…→
- 本日も私たちのよもぎ蒸しサロンをご予約
いただきまして有難うございます。
神奈川県川崎市の武蔵小杉・新丸子にある
よもぎ蒸し・モリンガ蒸し専門サロン
「美肌よもぎ蒸し もう蒸されずにはいられない。」
より温活をはじめ、美容・健康にお役に立てる情報
などをお伝えしています^^
ぜひブックマーク登録をしていただけたら嬉しいです^^
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もうすぐですハロウィンですね！
ハロウィンの主役のかぼちゃですが、調べてみたところ
実は美容健康効果が高いスーパーフードでした！
まず、かぼちゃの栄養価ですがかぼちゃには
・ビタミンA
・ビタミンC
・カリウム
・食物繊維
・抗酸化物質
が豊富に含まれています。
これらの栄養素は、私たちの美容と健康にたくさんの
メリットをもたらしてくれます。
美容において、まずかぼちゃの【ビタミンA】は、
お肌の健康をサポートしてくれます。
シミやしわの軽減、肌のトーンを明るく均一に整え、
若々しい印象を与えてくれます。
さらに、かぼちゃの【抗酸化物質】は、
細胞や血管の老化を軽減するのに役立ちます。
これは、シミやしわの予防にもつながってくる
ものです。
私たちのよもぎ蒸しサロンでもご提供しているモリンガに
も含まれる抗酸化物質は健康で艶やかな髪と爪の維持費
などにも働いてくれます。そんな物質がかぼちゃにも！
かぼちゃには【食物繊維】が豊富に含まれており、
血糖値を安定させ、糖尿病の管理に役立ちます。
【食物繊維】を多く摂ることは腸内環境の正常化
にも役に立ちますよね^^
その他にも【ビタミンC】は免疫力を向上させ、
風邪や他の健康問題から守ってくれます。
この様にかぼちゃにはその可愛らしい見た目だけではない
スーパーフード並みの実力がありました！
ホクホクなかぼちゃの煮物もいいですし、
今の季節だとかぼちゃのポタージュなどにすると体も
温めてくれるのでとても良さそうです^^
ハロウィンといえばよもぎ蒸しのマント姿ってなんだか
魔女になったみたいですよね笑
今年はかぼちゃとよもぎ蒸しで温活ハロウィンに
してみてはいかがでしょうか？
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美肌よもぎ蒸し 代表
いしだ やこイシダ ヤコ
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