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もう蒸されずにはいられない。のブログ
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投稿日：2023-10-30 20:57:37.0
- 体温と免疫力の関係は→
- 本日もブログをご覧いただき有難うございます！
武蔵小杉・新丸子のよもぎ蒸し・モリンガ蒸し専門サロン
「美肌よもぎ蒸し もう蒸されずにはいられない。」
からよもぎ蒸しについてや、美容・健康、口コミなどを
お伝えしています^^
─────
あれほど毎日テレビで騒がれていたコロナ感染症の
話題ですが、もうしばらく聞かなくなりましたね。
ワクチンの摂取も進んだ成果もあると思いますが
それでもまだコロナウィルスはなくなったわけでは
ないですよね(＞＜)
さらに今年はまたインフルエンザにかかる方も増えてきて
いるそうで、周りでもちらほらといらっしゃいます。
この乾燥する季節は特にウィルス負けない様にしたいですね。
ウィルスに負けない免疫力を保つにはまず体温が正常で
あるというのがとても大切と言われています。
体温が適切に保たれていると免疫系がスムーズに機能して
病原体に対する防御力が高まります。
そして体温が安定していることで代謝も良くなって身体の
細胞が正常に機能します。免疫細胞も活性化し、感染症に
対する耐性を高めてくれます。
通常、体温は正常に保たれる様にできていますが
ストレスや疲れなどで変化してしまうこともあります。
そんな時は温活を意識していただけるといいと思います。
・温かい飲み物を摂る
・適度な運動で体を温める
・お風呂にゆっくり入る
・暖かくしてぐっすり眠る
と言ったことが体温を正常に保ち、免疫力を高めてくれる
事に繋がります。
そしてやっぱりよもぎ蒸しです。
体を芯から温めて発汗血流によって毒素排出
細胞の活性化で免疫力を高めてくれます。
さらによもぎの香りのリラックス効果に
炎症を抑えながら保湿も叶ってうるもち美肌に。
という嬉しいおまけもついてきます^^
サロンに行くというのは「よし！」という感じで
勢いがいるかもしれませんが、私たちのよもぎ蒸しサロンは
本当にカフェの様に気軽にお越しいただけます。
それも皆さまの普段の気軽な健康習慣のひとつに
していただきたいという思いからだったりします。
特にこれから寒くなって乾燥すると季節です。
免疫力を高めながらポカポカな毎日を送ってください^^
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美肌よもぎ蒸し 代表
いしだ やこイシダ ヤコ
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