悠雲(ユウウン)のブログ
- 貧血症状について
- 少々お見苦しいですが、ご覧ください。
下まぶたをめくって色が白い人は貧血です。
私は奥の方が白いですが、ひどい人は手前から白いです。
貧血になると
・疲れやすくなる
・息切れ
・めまいや立ちくらみ
・耳鳴り
・頭痛
・肩こり
・強い眠気
・食欲不振
・性機能低下
等があげられます。
心当たりはありませんか?
私は専門学生の時からこんな感じなので、かれこれ10年以上は貧血症状が続いているということですね。
ただの血液検査では貧血だと診断されないこともあるので(私は言われたことはない)、ご自身で確認してみてください。
首こり肩こり、眼精疲労等が原因で血流が悪くなっている場合もありますし、鉄分・葉酸・ビタミンB12が不足している場合もあるので、ほぐしたり食事やサプリで改善していきましょう。
鍼で血流改善もおすすめです。
長期間改善しない場合は病院へ。
悠雲
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