【完全個室 整体 エステ】private salon KUOKOA 中目黒
カンゼンコシツ セイタイ エステ プライベートサロン クオコア ナカメグロ
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クオコア(KUOKOA)のブログ
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投稿日：2025-11-24 13:01:27.0
- 心と身体整える中目黒の癒し整体サロン
- こんにちは！private salon KUOKOAです。
人は疲れたり、ストレスが溜まると
自然とリラクゼーションを求めたくなるものです。
整体やエステで身体がほぐれると
「リラックスした気分」を感じられるのは、
身体がほぐれると副腎から
抗ストレスホルモンが分泌され、
体内のホルモンバランスが整いやすくなるからです。
【整体やエステの効果】
1、ストレス軽減
別名ストレスホルモンとも呼ばれている
「コルチゾール」は、
ストレスを強く感じているときに多く分泌されます。
リラクゼーション効果で
コルチゾールの分泌が抑えられると、
自然にストレスが緩和されるのです。
2、免疫力向上
疲れが溜まると体調不良になりやすいのは
免疫力が下がりやすくなるためです。
免疫力を下げないようにするには、
適度に休息を取りリラックスできる
環境を作ることが大切です。
3、血行促進
リラクゼーション効果を感じているときは
血行が自然に良くなる現象があげられます。
血行が良くなることで
肩こりの緩和や月経前症候群（PMS）による
様々な体の不調が緩和されます。
また、血液やリンパの流れがよくなり、
硬い筋肉が以前よりも柔らかくなります。
4、疲労回復
心が癒される時間は緊張がほぐれ、
脳内や身体の疲労回復を得られます。
定期的なメンテナンスで健康体をキープしましょう♪
中目黒リラクゼーションサロン/中目黒整体/中目黒アロマトリートメント/ストレスケア
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