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眠活ヘッド整体 Dr. HEAD 〈ドクターヘッド〉大宮店

ミンカツヘッドセイタイ ドクターヘッド オオミヤテン

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  • 埼玉県さいたま市大宮区東町1-195-1 BFTSビル2A
  • JR大宮駅徒歩12分

ドクターヘッド 大宮店(Dr. HEAD)のブログ

最新ブログ一覧

368件のブログがあります

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  • 有酸素運動で疲れない体を手に入れよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-17 09:17:05.0
    投稿者:
    Dr.Head
    おはようございます!Dr.HEAD ドクターヘッド大宮店です!今回は有酸素運動で疲れない身体を作る方法を解説していきます!普段運動をしない人にとって30分以上の有酸素運動はストレス…続きを見る
  • 快眠!寝る前の簡単ストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-16 09:08:34.0
    投稿者:
    Dr.Head
    おはようございます!Dr.HEAD ドクターヘッド大宮店です!本日は寝る前に行うことで睡眠の質がアップするストレッチ法を紹介します!【ストレッチを行うときのポイント】ストレッチは…続きを見る
  • 睡眠が浅い人必見!睡眠の質を上げる5つのコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-15 09:13:17.0
    投稿者:
    Dr.Head
    おはようございます!Dr.HEAD ドクターヘッド大宮店です!今回は睡眠の質を上げるセルフケアを紹介していきます!では早速やっていきましょう!1.夕食は就寝3時間前、入浴は就寝2時間…続きを見る
  • こまめにできてる?真夏の水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-14 09:01:30.0
    投稿者:
    Dr.Head
    おはようございます!Dr.HEAD ドクターヘッド大宮店です!汗もかきやすいこの季節水分補給は上手にできていますか?つい一気にグビグビ飲みたくなりますがこまめに少しずつ回数を多く…続きを見る
  • 首が凝ると大変!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-13 12:18:17.0
    投稿者:
    Dr.Head
    おはようございます!Dr.HEAD ドクターヘッド大宮店です!首がこってる、、、という悩みを抱えていませんか?普段、パソコンやスマホを利用する機会が多い方は、特に悩まされていると…続きを見る
  • 長時間のパソコン仕事で頭皮もガチガチに!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-12 19:23:07.0
    投稿者:
    Dr.Head
    こんばんは!Dr.HEAD ドクターヘッド大宮店です!暑さも激しく、雨が続く日の中、お仕事も忙しくて大変ですよね、特に、長時間のパソコン仕事をされている方は、肩こり、首こりに悩ま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-11 08:56:38.0
    投稿者:
    Dr.Head
    おはようございます!Dr.HEAD ドクターヘッド大宮店です!皆さんは、マッサージを受けた後に、だるさを感じたり、体が痛く感じたりすることはありますか?今回は、このようになる原因…続きを見る
  • 正しい熱中症対策はできていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-10 08:08:52.0
    投稿者:
    Dr.Head
    おはようございます!Dr.HEAD ドクターヘッド大宮店です!今回は正しい熱中症対策方法を説明いたします!30度超えが当たり前の日が続いてきているので熱中症には十分注意が必要です!…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023-08-09 09:51:25.0
    投稿者:
    Dr.Head
    おはようございます!Dr.HEAD ドクターヘッド大宮店です!台風の影響で天気予報では雨マークが続いていますね、雨の日になると、頭痛がしたり、やる気がなくなる方には大変な日が続き…続きを見る
  • ヘッドスパで小顔になろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-08 09:46:25.0
    投稿者:
    Dr.Head
    おはようございます!Dr.HEAD ドクターヘッド大宮店です!ヘッドスパは、自律神経を整えてリラックス効果を高めるだけではなく、小顔効果もあるんです!頭をほぐすことで血流が促進さ…続きを見る
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