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げんき堂整骨院／ボディケアサロンGENKI Plus富谷明石台

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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ

2026年7月のブログ一覧

58件のブログがあります

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  • 朝を工夫し活動量を増やそう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/17
    投稿者：
    大崎 智久
    朝を工夫し活動量を増やそう！
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！買い物も食事もスマホ一つでまかなうことができる昨今は、身体活動レベル（普段の活動量）が低下しがちです。そこで、提案するのが「… 続きを見る
  • リンパの流れと役割について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/15
    投稿者：
    大崎 智久
    リンパの流れと役割について
    "こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園店です！リンパの流れは、原則、体の末端から、心臓に向かい、一方向に流れます。鼠蹊部に流れ込む、腰・お腹周辺のリンパは、一旦鼠径部に向… 続きを見る
  • 自律神経を整えて休息の質をあげましょう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/15
    投稿者：
    大崎 智久
    自律神経を整えて休息の質をあげましょう！
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！自律神経失調・・・筋膜からの信号入力ミスで交感神経がオフにならない・・。消化吸収や血圧など、生きるために必須の機能を調整する… 続きを見る
  • スマホ、PCと正しく付き合おう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/15
    投稿者：
    大崎 智久
    スマホ、PCと正しく付き合おう！
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！スマホやPCの使い過ぎデスクワークで頚椎を痛める人が続出しています。首の付け根の深層には頭を後ろに引っ張って直立させる後頭下筋… 続きを見る
  • 足が疲れやすい・浮腫みやすい方はこのストレッチを！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/13
    投稿者：
    大崎 智久
    足が疲れやすい・浮腫みやすい方はこのストレッチを！
    こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！                アキレス腱のストレッチは、足首とふくらはぎの柔軟性を高め、        怪我の予防、血行促進による疲労回復・むくみ解… 続きを見る
  • 眼精疲労とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/13
    投稿者：
    大崎 智久
    眼精疲労とは？
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！眼精疲労とは？目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状がおこります。これが悪化すると目… 続きを見る
  • 頭皮マッサージはどんな効果があるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/13
    投稿者：
    大崎 智久
    頭皮マッサージはどんな効果があるの？
    こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！       ◇頭皮マッサージは髪や肌に効果的◇       鏡で自分の顔を見て「若いころと比べて、何かが違う」「なんだか老けた気がする」と… 続きを見る
  • ストレッチは痛みを感じたらやめる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/13
    投稿者：
    大崎 智久
    ストレッチは痛みを感じたらやめる？
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！ストレッチをしているとき痛みを感じたらやめる！これはＮＧ行動です！！なぜなら痛みを感じると可動域は広がります柔軟性を高めたい… 続きを見る
  • 大切な足を強化しよう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/12
    投稿者：
    大崎 智久
    大切な足を強化しよう！
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！【足】を鍛えるメリットを紹介します！少し歩くだけで疲れやすい、以前よりも太りやすくなった、姿勢が悪いと周囲からよく指摘される… 続きを見る
  • 疲労回復に必要な３つの方法！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/12
    投稿者：
    大崎 智久
    疲労回復に必要な３つの方法！
    "こんにちは！げんき堂整骨院富谷明石台店です！1.良質な睡眠をとるみなさん十分な睡眠はとれていますか？睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復するために一番重要です。質のい… 続きを見る
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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